Rouwverwerking en rituelen

Wanneer je rouwt om een overleden dierbare, kunnen rituelen je helpen bij het rouwproces. Een ritueel kan je zien als een eerbetoon aan de overledene, maar het is tevens een manier om het overlijden een plaats te geven in je bestaan. Er zijn verschillende rituelen die mensen kunnen helpen bij de rouwverwerking. Welk ritueel voor jou het meest passend is, is uiteraard iets wat je zelf moet bepalen. Laat je hierbij niets aanpraten door de omgeving: als het voor jou goed voelt om thuis een altaartje neer te zetten met bloemen, kaarsjes en een foto van de overledene, dan moet je dit gewoon doen. 

Er zijn verschillende rituelen die kunnen helpen bij het rouwproces. Je kan bijvoorbeeld een afscheidsbrief schrijven aan de overledene. Vooral wanneer het overlijden plotseling is gekomen (bijvoorbeeld door een ongeval of een misdrijf) kan het helpen om door middel van een brief alsnog een woord van afscheid te kunnen richten tot diegene om wie het gaat. Je kan er voor kiezen om de brief na afloop op te bergen, maar misschien is het wel mooier om ‘m te verbranden op een plaats waaraan je herinneringen aan de overledene verbindt, bijvoorbeeld in een park waar jullie vaak kwamen of bij de rivier waar hij of zij graag kwam.

Rouwverwerking en rituelen langere tijd na het overlijden

Is iemand al een tijdje geleden overleden, dan wil dat niet zeggen dat er geen rituelen meer kunnen plaatsvinden. Integendeel zelfs! Op de geboortedag van een dierbare stilstaan bij diens leven kan een prima manier zijn om hem of haar te eren en de herinneringen aan hem of haar levend te houden. Dit hoeft natuurlijk helemaal niet op een treurige manier: desnoods eet je met elkaar een gebakje om te vieren dat hij of zij deel heeft uitgemaakt van jouw bestaan.

Meer informatie en tips?

Er zijn ook diverse boeken die kunnen bijdragen: kijk hier

Bekijk boeken >

Geplaatst in: Rouwverwerking tips

2 gedachten over “Rouwverwerking en rituelen

  1. J YIN

    Geheel onverwachts zware hersenen bloeding gekregen mijn liefste maatje mij net verzorgt vanwegen mijn operatie. Hij was rechts geheel verlamd kon niet meer praten Het was een hel van alles geprobeerd
    neussonde maar overgegaan naar maag zonde Wat eigenlijk een verkeerd besluit was Hij was te verzwakt
    Wat overigens is toegegeven, maar toen was het te laat en kreeg hij allerlei bijverschijnselen Longontsteking, blaasontsteking koorts Het was verschrikkelijk 14 Maart opgenomen 15 April 2016 met vechten overleden Het doet mijn zn pijn ik mis hem verschrikkelijk Het eerste jaar leef je in een roes je moet zo verschrikkelijk veel regelen persoonlijk Wel heel veel hulp gekregen van mijn 2 fijne zonen en schoondochter met klein kinderen
    Maar je moet toch zelf alles verwerken nu begin ik pas echt verdriet te hebben
    Ik ga nu echt in de tijd terug naar 1957 met voormijn intense brieven die ik gelukkig heb bewaard van al de jaren dat hij beroepsmilitair was Ik ben ze aan het lezen het doet mij goed 60 jaar van intense liefde Ik was 14 jaar en hij wasnet in dienst
    Het was Liefde op het eerste gezicht Ik ben nu 74 jaar Wij hebben nooit spijt gehad van deze intensitiet
    van liefde
    Hij is nog thuis en blijf ook bij mij ,ik voel zijn aanwezigheid, ik praat tegen hem en dan gaat mijn lamp heen en weer, ook nu op dit ogenblik .Voor de lezers misschien onbegrijpelijk maar voor mij betekend het alles Ik heb twee lampen hangen in huis maar deze ene was voor ons heel belangrijk
    Hij is bij mij en laat het ook weten
    Ik zou zoveel meer willen schrijven liefs over heel ons leven dat doe ik nu op Schrift
    Ben er vandaag mee begonnen over de liefde van mijn leven
    Die ik zo verschikkelijk mis ,zijn stem te horen die zeg ik hou van je .Je heb mijn Hart voor altijd
    Mijn tranen zijn niet te stuiten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *